Раскрой потенциал своего тела

Онлайн-курс по развитию гибкости

записаться на курс

Онлайн-школа по развитию гибкости

Наш курс разработан специально для тех, кто хочет перейти на новый уровень физической и эмоциональной уверенности, улучшить осанку и фигуру!

Курс ведет эксперт по йоге: Лилия Жилина

с 25.08. 2025 по 17.11. 2025

Этот курс для Вас, если Вы мечтаете получить:

Гибкость

Хотите избавиться от скованности
Лёгкость

Хотите сохранить молодость и подвижность
Спортивную подготовку

Хотите улучшить свои спортивные навыки
Внутреннюю гармонию

Хотите стать более уверенной и снизить уровень стресса
Красоту

Хотите скорректировать фигуру, осанку, походку
Квалификацию преподавателя

Хотите заниматься с опытным инструктором, исключить ошибки в практике
Свободу движения

Хотите освоить продольный и поперечный шпагат, улучшить гибкость спины

Программа онлайн-курса включает:

Для занятий нам понадобится, коврик для йоги и хорошее настроение

1 Модуль

Развитие продольного шпагата.
Модуль включает 12 занятий.
Работаем в этом блоке с 25 августа по 22 сентября.

2 Модуль

Развитие поперечного шпагата.
Включает в себя 12 занятий.
Работаем в этом блоке с 22 сентября по 20 октября.

3 Модуль

Развитие гибкости спины.
Работаем в этом блоке с 20 октября по 17 ноября.

В результате прохождения онлайн-курса, Вы:

почувствуете Энергию и драйв

Вы начнете чувствовать свое теле по новому.
приобретете Уверенность в себе

Раскроете потенциал своего тела.
Избавитесь от скованности

Снизиться чувство усталости.
Приблизитесь к своей заветной мечте, освоите шпагаты и прогибы.

Посмотрите результаты наших учениц «До и После»

Ученицы прошли 2 недели обучения на нашем курсе развития гибкости

при регистрации на курс вы получите в подарок:

Видео «Медитация рода»
Видео «Практика для восстановления и снятия напряжения»

тарифы

ПРОБНЫЙ

1 МОДУЛЬ ГИБКОСТИ

12 занятий по развитию продольного шпагата

12 занятий по развитию поперечного шпагата

12 занятий по развитию гибкости спины

Обратная связь от преподавателя

— 1 месяц

Телеграм чат

Доступ к материалам курса

— 2 месяца

6 500 руб.

вместо 8 500 руб.

Купить курс

ОПТИМАЛЬНЫЙ

2 МОДУЛЯ ГИБКОСТИ

12 занятий по развитию продольного шпагата

12 занятий по развитию поперечного шпагата

12 занятий по развитию гибкости спины

Обратная связь от преподавателя

2 месяца

Телеграм чат

Доступ к материалам курса

— 4 месяца

ВОЗМОЖНА ОПЛАТА В РАССРОЧКУ

12 500 руб.

вместо 17 000 руб.

Купить от 1100 р./мес.

максимальный

3 МОДУЛЯ ГИБКОСТИ

12 занятий по развитию продольного шпагата

12 занятий по развитию поперечного шпагата

12 занятий по развитию гибкости спины

Обратная связь от преподавателя

— 3 месяца

Телеграм чат

Доступ к материалам курса

— 5 месяцев

ВОЗМОЖНА ОПЛАТА В РАССРОЧКУ

18 500 руб.

вместо 25 500 руб.

Купить от 1500 р./мес.

Автор онлайн-курса

моя история

Мне 37 лет, в йоге я 23 года.
Я преподаю различные направления: Йога Айенгара, хатха йога, Аэро йога, INSIDE FLOW, йогатерапия, веду курсы по развитию гибкости, а так же являюсь ароматерапевтом, нутоициологм и расстановщиком по Хелингеру.

Изначально я совершенно не гибкая, попробовав йогу в 14 лет, влюбилась и не расстаюсь с практикой по сей день.

Всегда мечтала сесть на шпагат, но получилось это сделать только в 20 лет.

Изучая тему гибкости, исследовала свое тело и тела своих учеников, наработала большой опыт и знания, которыми очень хочу поделиться с теми, кто считает себя совершенно не гибкими, такими какой была я в начале своего пути.

Меня зовут Лилия Жилина

Забронируйте место уже сейчас

Сделайте первый шаг на пути к улучшенной версии себя.
Не упустите шанс обрести не только физическую гибкость, но и внутреннюю гармонию.
Время начать путь к себе — сейчас!

Записаться на курс

Вопросы - ответы